Olanda, Malen: "Voglio essere importante e fare gol. Vi svelo la mia dieta"

Dopo l'anticipazione riportata nelle scorse settimane, Men's Health ha pubblicato la restante parte dell'intervista a Donyell Malen, in cui l'attaccante della Roma e dell'Olanda ha raccontato il suo stile di vita dentro e fuori dal campo: dall'emozione per il Mondiale alla dieta quotidiana, il numero 14 giallorosso ha raccontato tutti i suoi segreti. Di seguito, le parole dell'ex Aston Villa e Borussia Dortmund: 

Il tuo primo approccio con il Mondiale risale al 2010. Che sensazioni hai oggi rispetto allora?
"Il sogno della Coppa del Mondo era ancora lontano. Ora è vicino. Voglio essere importante, fare gol e provare a vincere. Sono carico".

Secondo te, è più importante il talento o il duro lavoro per arrivare nel calcio professionistico?
"Ovviamente il talento è importante, ma senza disciplina non è possibile fare bene. Non tutti sanno cosa devono fare i calciatori professionisti per mantenersi in forma. Mangiare bene, dormire e recuperare dall'allenamento è la cosa più importante".

Ci racconti qual è la tua dieta quotidiana?
"A volte è difficile resistere, ma quando non lo faccio, noto immediatamente la differenza di nitidezza sul campo. Mangio proteine e vitamine dopo una partita, il meno possibile prima di una partita, ma mangio cose che mi danno energia. Con i cibi senza glutine mi sento più veloce, pulito e leggero".