Roma al lavoro: riscaldamento, esercizi col pallone e sfida a ranghi misti

La Roma si è ritrovata questo pomeriggio al centro sportivo di Trigoria, dopo il giorno di riposo concesso da Gasperini in seguito alla vittoria per 1-0 ottenuta domenica contro il Bologna.

TRIGORIA - La squadra è scesa in campo per una seduta intensa e ben strutturata, iniziata con un riscaldamento muscolare volto a sciogliere le gambe e a recuperare le energie dopo l’impegno di campionato. Successivamente i giallorossi hanno lavorato con il pallone, alternando esercizi di tecnica individuale a movimenti tattici collettivi, con particolare attenzione alla rapidità nelle transizioni e al possesso palla. La sessione si è poi conclusa con la consueta partitella a ranghi misti: due squadre, una in maglia blu e l’altra in maglia gialla, si sono affrontate in un test utile a mantenere alta l’intensità e a mettere in pratica le indicazioni dello staff tecnico.Un allenamento che ha permesso alla Roma di ritrovare ritmo e concentrazione in vista del prossimo impegno contro il Pisa in programma sabato alle 20:45.