GIULIO ONESTI - Giornata di doppia seduta, nel pomeriggio primo allenamento per Serena Landa

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La Roma Femminile prosegue la preparazione, iniziata ieri, in vista della stagione 2020/2021, con il campionato che inizierà il 22 agosto. Quest'oggi, doppia seduta per le ragazze allenate da Betty Bavagnoli. In mattinata, dopo il riscaldamento tecnico, il gruppo ha effettuato un lavoro fisico a livello aerobico, per poi passare al possesso palla. Nel pomeriggio, invece, attivazione muscolare per ruoli, seguita da un lavoro di reparto difensivo e offensivo. In seguito, spazio a un'esercitazione tattica con la seduta che si è conclusa con una partita.

Durante quest'ultima sessione, si è allenata per la prima volta con le nuove compagne Serena Landa. La giocatrice è stata aggregata in Prima Squadra per il pre-campionato, ma farà parte della rosa della Primavera di mister Melillo.

Domani si replica con una nuova doppia seduta.