Riscone - Allenamento terminato. Assenti Totti, Julio Sergio, Juan, Vucinic e Antei. Solo fisioterapia per Borriello FOTO!

Dagli inviati Alessandro Carducci, Emanuele Melfi, Eleonora Ciampichetti e Gabriele Chiocchio
22.07.2011 09:50 di  Gabriele Chiocchio   vedi letture
Alessandro Carducci
Alessandro Carducci
© foto di Voce giallorossa

E' previsto per le ore 10:00 l'inizio della prima delle due sessioni odierne. La squadra si allenerà infatti anche nel pomeriggio.

11:40 - L'allenamento è terminato.

11:34 - Stretching e allungamento sui tappetini, mentre Taddei fa qualche giro di campo palla al piede

11:21 - La squadra viene divisa in due gruppi per svolgere possesso palla e pressing a campo ridotto:

Verdi: Cassetti, Rosi, Viviani, Brighi, Josè Angel, Menez, Greco, Perrotta

Rossi: Pizarro, Cicinho, Caprari, Taddei, Verre, Crescenzi, Bertolacci, De Rossi

11:20 - Vengono distribuite delle bottigliette d'acqua ai giocatori

11:10 - Piccola variazione sull'esercizio precedente: alla fine di ogni azione esce un giocatore ed entra un compagno

11:00 - Esercitazione sulla fase offensiva: con le porte distanti circa 30 metri, i due gruppi provano azioni offensive a partire dal due contro due, "guadagnando" un uomo a ogni gol segnato. Borriello assiste da bordocampo, avendo svolto solo fisioterapia

10:47 - La squadra, divisa in due gruppi, fa torello 5 vs 3

Gruppo 1 - Bianchi: Taddei, Josè Angel, Bertolacci; Rossi: De Rossi, Cicinho, Pizarro, Greco, Caprari

Gruppo 2 - Bianchi: Menez, Brighi, Crescenzi; Rossi: Cassetti, Rosi, Perrotta, Viviani, Verre

I gruppi poi si scambiano

10:45 - Lo staff riunisce tutti a centrocampo

10:27 - I giocatori, divisi in due gruppi separati svolgono esercizi di trasmissione della palla

10:20 - La squadra torna sul campo principale

10:15 - Brighi e Bertolacci svolgono lavoro differenziato sul campo principale

10:10 - Mentre i giocatori si scaldano, viene irrigato il terreno di gioco

10:00 - La squadra entra in campo. Assenti Julio Sergio, Juan, Vucinic, Totti e Antei. Il Capitano ha lasciato poi il campo, con una fasciatura al ginocchio destro, per rientrare in albergo, dove svolge fisioterapia