IRDNING - Assenti Dodò e Bradley, piccolo problema al polpaccio per Osvaldo. FOTO!

04.08.2012 09:37 di Adriano Mazzone   vedi letture
Gino Mancini
Gino Mancini
© foto di Voce giallorossa

Terzo giorno di lavoro per la Roma di Zeman in Austria, nel ritiro di irdning. In vista dell'amichevole contro la rappresentativa locale di domani, la squadra scende oggi in campo per la seduta mattutina di allenamento.

11.01 - Termina l'allenamento.

10.49 - Continuano a correre Balzaretti, Piris e Destro che stanno facendo ripetute da 800 e 600 metri.

10.40 - Sdraiati sui tappetini, i giocatori svolgono addominali.

10.35 - Squadra divisa a coppie per la parte tattica. Richiamati dalla palestra anche chi non faceva la parte atletica come Bradley e Osvaldo che hanno osservato il lavoro tattico da bordocampo.

10.15 - Prima della fine della parte atletica, Osvaldo ha avuto un piccolo risentimento al polpaccio ed ha terminato anzitempo l'esercizio. Ancora lavoro differenziato per i nuovi arivati Balzaretti, Piris e Destro.

9.50 - Iniziano le ripetute sui 100 metri.

9.40 - I giocatori cominciano a lavorare su una leggera corsa. Manca anche Bradley.

9.35 - Il gruppo inizia esercizi di stretching.

9.30 - I giocatori iniziano a disporrsi sul campo pronti per iniziare la seduta. L'unico assente della giornata è Dodò.

(foto: Gino Mancini)  Irdning 4.8.12
© foto di Gino Mancini