TRIGORIA - Lavoro in palestra ed esercitazioni tattiche a gruppi nella seduta mattutina

18.07.2018 12:05 di Emiliano D'Ambrosio   vedi letture
TRIGORIA - Lavoro in palestra ed esercitazioni tattiche a gruppi nella seduta mattutina

Decimo giorno di lavoro a Trigoria per la squadra di mister Eusebio Di Francesco. Anche oggi doppia seduta di allenamento dopo il faticoso Mapei test dei giorni scorsi: in quella mattutina, la squadra è stata divisa per ruoli (difensori da una parte, centrocampisti e attaccanti dall'altra) e i due gruppi hanno svolto prima un lavoro in palestra e poi un'esercitazione tattica.

12:04 - I giocatori rimasti in campo si dirigono negli spogliatoi, l'allenamento è terminato.

11:54 - L'allenamento va concludendosi con una sessione di triangolazione e tiri in porta.

11:41 - Continuano le esercitazioni tattiche per centrocampisti e attaccanti.

11:14 - Le posizioni: Gonalons e De Rossi in regia, Lorenzo Pellegrini e Riccardi mezzali destre, Coric, Pastore e Strootman mezzali sinistre, Kluivert  e Ünder esterni destri, Perotti ed El Shaarawy esterni sinistri, Defrel, Schick e Dzeko centravanti.

11:07 - Iniziano gli scatti anche per centrocampisti e attaccanti. I difensori hanno concluso il loro lavoro.

11:01 - Centrocampisti e attaccanti si spostano in campo.

10:48 - Piccola pausa per i difensori. Centrocampisti ed attaccanti proseguono il lavoro in palestra per poi raggiungere il campo e svolgere anche loro una parte tattica anticipata da una breve esercitazione con degli scatti.

10:36 - Kluivert e Pellegrini si esercitano con dei salti per migliorare l'esplosività.

10:24 - Inizia la parte tattica per i difensori in campo.

10:18 - Lavoro atletico con degli scatti per i difensori in campo.

10:10 - Manolas raggiunge per primo il campo.

10:08 - Ora alcuni centrocampisti sono arrivati in palestra.

10:07 - Alcuni difensori sono usciti dalla palestra. Tra poco lavoro sul campo. Riccardi presente tra di loro.

10:02 - I difensori stanno lavorando in palestra. Di Francesco è già presente in campo a colloquio con Alberto De Rossi.

09:55 - La prima squadra si incrocia con la Primavera. Presente anche Alberto De Rossi.

09:45 - Squadra in palestra per il riscaldamento. Savorani in campo con i portieri.