Roma Femminile, ultimo giorno di lavoro al Terminillo

Il ritiro della Roma Femminile al Terminillo è giunto al termine: oggg è andato in scena l'ultima seduta di allenamento prima del ritorno a Roma.

Le ragazze di mister Spugna hanno iniziato la sessione odierno svolgendo del lavoro in palestra tra pesi, cardio e stretching; succesivamente si è la squadr si è spostata in campo dove ha continuato con esercizi atletici; le ragazze hanno, inoltre, eseguito degli scatti in salita. Per terminare la sessione d'allenamento, la squadra ha usufruito di alcune piscine con acqua fredda per il defaticamento muscolare.