Rifinitura per il Milan in vista della Roma

Vocegiallorossa.it

Tramite il proprio sito ufficiale acmilan.com, il Milan ha fatto il punto sulla rifinitura effettuata stamattina dalla squadra di Inzaghi: la fase iniziale dell'allenamento ha visto la squadra impegnata nel riscaldamento con corsa a secco, esercizi per gli arti superiori e inferiori e stretching. Terminato il riscaldamento è iniziato il lavoro tattico a tutto campo, sempre sul campo centrale, lavoro che ha caratterizzato la maggior parte della seduta. Alex ha svolto tutto il lavoro col gruppo, Mattia De Sciglio ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento con gli ostacoli alti e stretching ai margini del campo centrale, poi ha proseguito il suo lavoro atletico personalizzato con una serie di allunghi.